La question peut faire sourire, mais elle est tout sauf anodine. Que l’on soit dans une démarche de compréhension du corps masculin, dans une volonté de concevoir un enfant, ou simplement curieux de mieux connaître ses rythmes intimes, se demander combien de temps le sperme met à se “recharger” est parfaitement légitime. La réponse est […]

Je n’avais pas vraiment anticipé cette partie de ma vie. Avant de me faire retirer mes dents de sagesse, j’étais concentré sur l’anesthésie, le stress de l’opération, les douleurs post-opératoires. Mais dès que je me suis retrouvé chez moi, une question s’est imposée : Qu’est-ce que je vais bien pouvoir manger maintenant ?La bouche engourdie, […]

Je n’avais pas sauté à la corde depuis l’école primaire. Pour moi, c’était un jeu de cour de récré, pas un vrai sport. Et pourtant, quand j’ai décidé de me reprendre en main, de perdre du poids sans aller à la salle, c’est vers la corde à sauter que je me suis tourné. Facile à […]

J’ai eu à essayer des régimes, des programmes sportifs et des compléments miracles dans l’optique de perdre du poids. Pendant un moment de ma vie, j’ai dû faire face au surpoids et d’autres problèmes de santé. Mais j’ai toujours été une personne tenace qui sait rebondir. Ça n’a pas toujours été facile. Vous savez, vous […]

Je suis tombé sur ce sujet dans le plus grand des hasards. Curiosité d’abord, puis un vrai besoin de comprendre ce que cela dit de nous, de notre rapport au corps, au désir, au contrôle. En tant qu’homme, ce n’est pas évident de parler de chasteté sans gêne ou ironie. Pourtant, quand j’ai essayé pour […]

La cellulite. Rien que le mot fait lever les yeux au ciel à des millions de femmes. Et pour cause : malgré une alimentation plutôt équilibrée et une activité physique correcte, elle finit souvent par s’installer. Cuisses, fesses, ventre… Cette fameuse « peau d’orange » ne choisit pas ses victimes. Ce n’est ni une question de poids […]

Je l’avoue : le saut à la corde, je l’avais rangé dans un coin de mes souvenirs d’enfance. Pour moi, c’était ce jeu de cour d’école, rythmé par des comptines. Mais un jour, en cherchant une méthode simple, efficace et peu coûteuse pour reprendre la main sur mon corps, je suis tombé sur des témoignages […]

Je n’aurais jamais pensé écrire un jour un article sur les crèmes anti-cellulite. Et pourtant. Comme beaucoup d’hommes, j’ai longtemps cru que la cellulite était un “truc de femmes”, un problème esthétique qui ne me concernait pas. Jusqu’à ce que je me rende compte que moi aussi, j’en avais. Derrière les cuisses, autour des fesses, […]

Perdre du poids, c’est souvent un combat contre soi-même. Les régimes s’enchaînent, la motivation monte et redescend, les chiffres sur la balance bougent puis stagnent. Pendant longtemps, je n’aurais jamais imaginé qu’un simple minéral puisse jouer un rôle aussi important dans cette aventure. Et pourtant… Le magnésium et perte de poids est une association réelle. […]