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Huile de calendula : remède naturel pour peaux sensibles et irritées
L’huile de calendula, également connue sous le nom d’huile de souci, est une huile précieuse obtenue à partir des fleurs de la plante de calendula officinalis. Cette plante est utilisée depuis des siècles pour ses propriétés médicinales et cosmétiques. L’huile est riche en composés actifs tels que les flavonoïdes, les saponines et les caroténoïdes, qui lui confèrent des propriétés bénéfiques pour la peau, les cheveux et la santé en général.
Propriétés et bienfaits de l’huile de souci
Extraite des fleurs de Calendula officinalis, elle possède des propriétés cicatrisantes, anti-inflammatoires et antimicrobiennes grâce à la présence de composés bioactifs tels que les flavonoïdes, les triterpènes, les caroténoïdes, les saponines et les composés phénoliques. Ces propriétés en font un remède naturel potentiel pour les affections cutanées, les infections et la cicatrisation des plaies.
Propriétés anti-inflammatoires de l’huile de calendula
Grâce à sa richesse en flavonoïdes, l’huile de souci possède des propriétés anti-inflammatoires. Elle aide à réduire les rougeurs, les gonflements et les irritations cutanées, ce qui en fait un excellent remède pour les peaux sensibles ou sujettes aux inflammations.
Propriétés cicatrisantes
Les saponines et les caroténoïdes présents dans l’huile de calendula favorisent la cicatrisation des plaies et des lésions cutanées. Elle stimule la régénération des cellules de la peau et aide à réduire l’apparence des cicatrices. Ceci a d’ailleurs été confirmé par une étude sur les propriétés cicatrisantes et anti-inflammatoires du Calendula officinalis, qui sont également présentes dans l’huile. Bien que l’étude ne se concentre pas spécifiquement sur l’huile de souci, elle renforce l’idée que le calendula peut être bénéfique pour la peau et la cicatrisation des plaies.
Propriétés antimicrobiennes
L’huile possède également des propriétés antimicrobiennes, ce qui en fait un allié de choix pour lutter contre les infections cutanées. Elle peut aider à prévenir et à traiter les infections bactériennes, fongiques et virales. D’autres études réalisées in-vitro (doi:10.1016/j.ctcp.2012.02.003) suggèrent que l’huile de souci, dérivée de Calendula officinalis, pourrait posséder des propriétés antimicrobiennes bénéfiques pour lutter contre les infections cutanées.
Propriétés hydratantes
Riche en acides gras, l’huile de calendula nourrit et hydrate la peau en profondeur. Elle prévient la déshydratation cutanée et maintient l‘élasticité et la douceur de la peau.
Comment utiliser l’huile de souci ?
L’huile de souci peut être utilisée de différentes manières pour profiter de ses bienfaits. Voici quelques exemples d’utilisation.
1. Utilisation cutanée
L’huile de souci peut être appliquée directement sur la peau pour traiter divers problèmes cutanés tels que les irritations, les inflammations, les éruptions cutanées, les brûlures légères, les coupures et les écorchures. Il suffit d’appliquer quelques gouttes d’huile sur la zone concernée et de masser doucement jusqu’à absorption complète.
L’huile de souci peut également être utilisée pour nourrir et hydrater les cheveux secs et abîmés. Il suffit de mélanger quelques gouttes avec votre shampoing ou après-shampoing habituel, ou de l’appliquer directement sur les pointes des cheveux pour les renforcer et les protéger des agressions extérieures.
2. Utilisation orale
Certaines personnes consomment de l’huile de calendula par voie orale pour bénéficier de ses propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes. L’une des raisons pour lesquelles l’huile est considérée comme bénéfique est due à sa teneur en flavonoïdes, en caroténoïdes et en triterpènes, qui sont des composés bioactifs aux propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et antimicrobiennes. Ces composés peuvent aider à réduire l’inflammation, à favoriser la cicatrisation des plaies et à protéger la peau contre les infections et les dommages causés par les radicaux libres.
3. Utilisation en aromathérapie
Enfin, cette huile peut être utilisée en aromathérapie pour profiter de ses vertus apaisantes et relaxantes. Il suffit de verser quelques gouttes d’huile de calendula dans un diffuseur d’huiles essentielles ou de l’ajouter à un bain chaud pour profiter de ses bienfaits sur le corps et l’esprit.
Précautions d’emploi et contre-indications
L’huile du Calendula officinalis est généralement bien tolérée par la plupart des personnes, mais certaines précautions d’emploi doivent être respectées :
- Effectuer un test cutané avant d’utiliser l’huile de souci pour la première fois afin de vérifier l’absence de réaction allergique.
- Ne pas appliquer l’huile sur des plaies ouvertes ou infectées sans l’avis d’un professionnel de santé.
- Éviter l’exposition au soleil après l’application de l’huile de souci, car elle peut augmenter la sensibilité de la peau aux rayons UV.
Comment choisir une bonne huile de calendula ?
Pour profiter pleinement des bienfaits, il est important de choisir une huile de qualité. Voici quelques conseils pour bien choisir :
- Privilégiez du biologique, garantissant l’absence de pesticides et de produits chimiques.
- Assurez-vous que l’huile est extraite par macération des fleurs de calendula dans une huile végétale, afin de préserver ses propriétés et ses bienfaits.
- Optez pour ce qui est vierge et non raffinée, car elle conserve mieux ses propriétés et ses bienfaits que les huiles raffinées.
Conclusion
L’huile de calendula est un véritable trésor de la nature aux multiples bienfaits pour la peau, les cheveux et la santé en général. Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, cicatrisantes, antimicrobiennes et hydratantes, elle peut être utilisée de différentes manières pour prendre soin de notre corps et de notre bien-être. N’hésitez pas à l’intégrer dans votre routine de soins quotidiens pour profiter de ses vertus apaisantes et réparatrices.
FAQ
- L’huile de calendula peut-elle être utilisée pendant la grossesse ?
Il est préférable de consulter un professionnel de santé avant de l’utiliser pendant la grossesse, car certaines huiles essentielles peuvent être déconseillées aux femmes enceintes.
- Peut-on utiliser l’huile de souci pour les bébés ?
Oui, elle peut être utilisée pour les bébés, notamment pour apaiser les irritations cutanées comme l’érythème fessier.
- Comment conserver l’huile ?
Il est recommandé de conserver l’huile dans un flacon hermétique à l’abri de la lumière et de la chaleur. Une fois ouverte, l’huile de souci se conserve généralement pendant 6 à 12 mois.
- Peut-on fabriquer soi-même son huile de souci ?
Oui, il est possible de fabriquer soi-même son huile de calendula en faisant macérer des fleurs de calendula séchées dans une huile végétale neutre comme l’huile d’amande douce ou l’huile de jojoba. Laissez macérer pendant environ 4 semaines à l’abri de la lumière, en remuant régulièrement, puis filtrez l’huile pour retirer les fleurs.
- L’huile de souci peut-elle remplacer une crème hydratante ?
Elle peut être utilisée en complément d’une crème hydratante pour renforcer l’hydratation et la protection de la peau. Toutefois, selon votre type de peau et vos besoins spécifiques, il peut être préférable d’utiliser une crème hydratante adaptée en plus de l’huile de calendula.